الصيام المتقطع

Приложението помага за отслабване чрез периодично гладуване, което е най-добрият здравословен начин.Едно от предимствата на диетата с периодично гладуване при отслабване е диетата с периодично гладуване помага при загуба на около 3 до 8% от основното тегло на даден човек в продължение на седмица, в допълнение към загуба между 4 до 7% от измерването на обиколката на талията ,

Можете да следвате бързо и да влизате в седмичните планове, за да получите повече полза

Можете да знаете калориите за храните, за да ограничите консумацията на храни извън разрешените калории

Можете да видите упражнения за подпомагане на загубата на мазнини в местата на кръста, корема и задните части